からだに効く 100のスムージーオンラインブックダウンロード
からだに効く 100のスムージー
07/22/2020 07:41:19, 本, 牧野直子
からだに効く 100のスムージーオンラインブックダウンロード
によって 牧野直子
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ファイル名 : からだに効く-100のスムージー.pdf
ファイルサイズ : 25.99 MB
内容紹介カラダに効いて、おいしいスムージーを100紹介します。シミ対策などの美容から、便秘、目の疲れ、ストレス対策、がん予防まで、栄養面はもちろんおいしさにこだわったレシピを厳選。少ない素材で作れる簡単さも魅力です。食材図鑑・栄養情報もついたスムージー本の決定版です。内容(「BOOK」データベースより)なんだか調子が悪いとき、野菜が足りないと思うとき、キレイじゃなくてがっかりなときに…。少ない材料で作れる、おいしい&症状別スムージーBOOK。36種の食材図鑑付き。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)牧野/直子 料理研究家、管理栄養士、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食」代表。東京生まれ。女子栄養大学卒業。大学在学中より栄養指導や教育に携わる。おいしく体にやさしく元気になるレシピや、健康的なダイエット方法などを提案し、TV、ラジオ、雑誌、書籍や料理教室、セミナーなどで幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
からだに効く 100のスムージーを読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。
スムージー作りの基本的な知識が書かれていて参考になりました。体の症状別にレシピが紹介されていたり食材図鑑も良かったです。素材別索引から使いたいものを選んで、作れるようになっているので便利です。
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